Recuerda que la responsabilidad y el autocuidado serán clave en el Plan Paso a Paso.
Nuestro país gradualmente y de forma segura vuelve a la práctica de la actividad física y el deporte, ya que esta semana 7 comunas de Chile entran en la Fase 3 o Etapa de Preparación del Plan «Paso a Paso». Son:
- San José de Maipo
- Providencia
- Las Condes
- Vitacura
- Ñuñoa
- Los Andes
- San Felipe
¿Sabés qué se puede y qué no se puede hacer en esta instancia? Acá te dejamos algunas indicaciones básicas. Recuerda que la responsabilidad y el autocuidado serán clave en este proceso… #CuidémonosEntreTodos
✅ Se autorizan las actividades deportivas en lugares públicos y privados.
✅ Para aquellas actividades que sean de naturaleza colectiva, podrán concentrarse un máximo de 5 personas en lugares cerrados y 25 personas en lugares abiertos.
✅ Puedes quitarte la mascarilla exclusivamente durante la realización de actividad física. Su uso es obligatorio en toda circunstancia luego de esta práctica.
✅ Eventos deportivos sin público asistente.
✅Puedes realizar actividad física todos los días de la semana al aire libre.
✅ Si entrenas en parques o plazas, hazlo de forma individual para minimizar los riesgos de contagio.
❌ Prohibición de funcionamiento de gimnasios abiertos al público.
❌ No uses bebederos públicos. Lleva siempre contigo tu botella de agua.
❌ Evita el uso de mobiliario público como juegos infantiles, bancas, estaciones de ejercicio, entre otros.
