Psicóloga del programa CEM dará charla de Estrés en Cuarentena

El objetivo de esta charla es conocer las principales características y causas del estrés en el contexto de pandemia, y se realizará este viernes a las 11 horas por el Fanpage de Mindep Valparaíso.

La tercera actividad del programa Crecer en Movimiento CEM, se realizará este viernes 04 de septiembre a partir de las 11 hrs en el fan page de Facebook de Mindep Valparaíso. Se trata de la charla denominada “Estrés en Cuarentena” de la psicóloga del programa, Patricia Olmos Flores, quien además es Magíster en Psicología clínica.

El objetivo de esta charla es conocer las principales características y causas del estrés en el contexto de pandemia, cómo influye en nuestras conductas, pensamientos y relaciones interpersonales. En esta también se entregarán herramientas útiles para el afrontamiento tanto a nivel individual como familiar priorizando niños y niñas.

Para la seremi del Deporte, Ruth Olivera, ésta es “una excelente oportunidad para los apoderados y nuestras usurias, de conocer como lidiar con el estrés físico y emocional que ha generado la pandemia, y estar casi seis meses encerrados. A todos nos ha afectado en mayor o menor medida, y la especialista de nuestro programa CEM nos va a orientar sobre todo lo relacionado”.

Entrena en Casa

De lunes a viernes a las 12 y 19 hrs se emiten las clases online gratuitas del programa Entrena en Casa, que desde el 8 de junio cuando se inicio el programa, a la fecha de hoy, suman mas de 205 mil visitas.

Allí podran encontrar clases de: entrenamiento funcional, gimnasia para el adulto mayor, futsal, básquetbol, vóleibol, zumba, motricidad y polideportivo.  Las clases se pueden presenciar en directo o diferido, ya que quedan en la plataforma de facebook de Mindep Valparaíso.

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